LT | RU
Įdomūs faktai apie stresą Spausdinti
No translation is available.

stressed-out• Daugiau negu 90% ligų yra sukeliama ar komplikuojama streso.

• Per paskutinius 5 metus imuninės sistemos ligų padaugėjo 200%.

• Daugiau žmonių kreipiasi į gydytojus dėl nerimo, negu dėl peršalimo. Nerimas dabar yra labiau paplitęs negu depresija. Be to, nerimas yra polinkio į depresiją bei savižudybę rodiklis.

• Didžiausias savižudybių skaičius įvyksta pavasarį. Žiemą savižudybių būna mažiausiai.

• Moksliškai įrodyta, kad kaltės jausmas gali pažeisti Jūsų imuninę sistemą.

• Pusė suaugusiųjų JAV kelis kartus per savaitę patiria problemas dėl miego, o net 29% kenčia nuo nemigos beveik kas naktį.

• Miego trūkumas gali paveikti Jūsų imuninę sistemą ir sumažinti Jūsų atsparumą infekcijoms.

• Stipraus streso metu Jūsų tikrasis (biologinis) amžius gali viršyti Jūsų kalendorinį amžių 32 metais. Taikant streso valdymo metodikas bei kuriant stiprius socialinius ryšius Jus galite streso sukeliamą senėjimą sumažinti iki 2 metu.

• 52% procentų žmonių, besinaudojančių masažotuojų paslaugomis, pasirinko masažo terapiją, kaip būdą stresui sumažinti.

• Mokslininkai nustatė, kad stresas (emocinės, protinės arba fizinės įtampos pavidalu) fiziškai keičia smegenis (neuronai susitraukia) ir tuo padaro ilgalaikę žalą žmonėms bei gyvūnams.

 
Facebook